Tutto sul Culturismo al Naturale

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Altro aspetto importante da non tralasciare riguarda la struttura genetica di ogni individuo.
Costituzionalmente esistono tre categorie di strutture fisiche: i fisici ectmorfi, i mesomorfi e gli

Introduzione della rubrica

Qualunque sport venga praticato, l’alimentazione ha sempre una importanza fondamentale.
Non è un caso che già al tempo dei romani, i gladiatori che combattevano nell’arena venivano alimentati con cibi altamente ricchi di proteine, carboidrati e vitamine, dimodochè potessero essere forti ed in grado di dare spettacolo nei numerosi combattimenti che si tenevano nell’arena.
Col passere del tempo e dei secoli il principio base non è mutato: l’alimentazione ha sempre dettato le regole per riuscire nella pratica sportiva.

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